広報にじ62号

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神石　３Ｂ体操との出会いは、平成28年９月、町の総合健診後の保健指導の場で、３Ｂ体操の谷川先生と知り合ったのがきっかけでした。　年齢に応じた先生の指導で、無理なく楽しく身体を動かし、終了後の心地よさは魅力です。また、みんなとのお喋りもストレス発散となっています。　加齢とともに諸機能の低下は免れません。認知機能も心配です。現在の健康と体力の維持や、病気の予防ができることを願って、これからも続けていきたいと頑張っています。　毎月第２・第４の木曜日午後１時半～午後３時まで、次の場所で行っています。３Ｂ体操同好会（神石）妹せの尾お　せつ子・夏期（５月～10月）　神石トレーニングセンター２階・冬期（11月～４月）　神石老人福祉センター和室皆さん、お友達を誘って気楽にご参加ください。お待ちしていま～す。7広報にじ No.62