広報にじ51号電子ブック

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― 新入職員紹介 ―― 神石高原町社会福祉協議会 職員紹介 ―柴迫　莉奈（しばさこ　りな）４月より神石高原町社会福祉協議会で勤務させていただくことになりました。岡山県から来ました，柴しば迫さこ莉り奈なです。趣味で和太鼓をしており，体を動かすことは大好きです。何かあればお声掛けください。神石高原町には来たばかりで慣れないことも多々ありますが，楽しんでいきたいと思っています。これからよろしくお願いします。本部（三和事務所を兼ねる）　西にし山やま　賢けん三ぞう（事務局長）　川かわ⻆かど　泰やす江え（事務局次長・主幹福祉専門員）　鎌かま田だ　智とも詞のり（主任主事）　柴しば迫さこ　莉り奈な（主事）　牧まき平ひら　祥しょう子こ（さわやかネット事業推進員）　寄より定さだ　秀ひで美み（サロン事業推進員）　川かわ上かみ香か津つ代よ（団体活動支援員）油木事務所　内ない藤とう　裕ゆう子こ（主幹福祉専門員）　平ひら田たみゆき（サロン事業推進員）神石事務所　秋あき山やま　陽よう子こ（主幹福祉専門員）豊松事務所　奥おく川かわはま子こ（主幹福祉専門員）　小こ坂さか　奈な美み（サロン事業推進員）１．熱中症とは日射病や熱射病などの総称。高温多湿な環境に体が適応できないことで，発汗機関や循環系に異常をきたして起こる病気のこと。２．熱中症の症状①めまいや立ちくらみ，顔がほてる②筋肉痛や筋肉のけいれん，こむら返り③体に力が入らない。吐き気やおう吐，頭が痛い④汗が出すぎる，もしくはまったく汗をかかない⑤体温が高い・皮膚が赤く乾いている⑥呼びかけに反応しない，まっすぐ歩けない⑦自分で上手に水分補給ができない４．ならないために。予防方法３．応急処置のポイント①涼しい場所へ移動させる。　…冷房の効いた場所や，風通りのよい日かげへ移動②服を脱がし，体を冷やして体温を下げる。　…保冷剤等で首筋・わき・足の付け根を冷やす。肌に水をかけて，扇子などであおぐのもよい。③塩分や水分の補給。　…スポーツドリンクなどを飲ませる。（無理やりは×）※熱中症のような症状がある場合は，すぐに応急処置をして病院へ連れて行きましょう。これからの季節に　熱中症対策。のどが乾いてなくても，こまめに水分をとろう！衣服で暑さ調整。通気性など素材で工夫を。ぐっすり寝られる睡眠環境をつくろう！冷却グッズを使って体を冷やそう！塩分をほどよくとろう！帽子や日傘で日ざしをよけよう！バランスのよい食事で丈夫な体をつくろう！飲みものを持ち歩こう！部屋の温度は適度に涼しく！我慢は禁物。休憩をこまめにとろう！12広報にじ No.51