広報みよし_116

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問 健康推進課健康食育推進係　 ☎（0824）62-6232 　（0824）62-6382　kenko@city.miyoshi.hiroshima.jp行事名と　きところ対　象内容など申し込み・問い合わせ先子育て相談11月26日㈫9：30～11：00三次市福祉保健センター３階乳幼児とその保護者身体計測、離乳食、食事、歯とお口、育児のことなど、お気軽にご相談ください。健康推進課母子保健係☎（0824）62-6257（0824）62-6382kenko@city.miyoshi.hiroshima.jp離乳食講座12月13日㈮13：30～15：30三次市生涯学習センター３階調理実習室５カ月頃〜18カ月頃までの乳幼児を子育て中の保護者みんなで一緒に離乳食を作りながら、楽しく交流しましょう！10人で締め切ります。・託児を行いますので、ご希望の方はお知らせください。・申込締切　12月６日㈮健康推進課健康食育推進係☎（0824）62-6232（0824）62-6382kenko@city.miyoshi.hiroshima.jp行事のお知らせ「ふるさとランチ」とは、栄養バランスのとれた学校・保育所給食に、三次産の米や野菜などをふんだんに取り入れたものです。旬の野菜を使ったおいしい「ふるさとランチ」メニューを紹介します。ぜひ、ご家庭でも作ってみてください。「ふるさとランチ」メニューもっと野菜を食べよう！■ごはん　■鶏肉の照り焼き（鶏肉、しょうゆ、砂糖、みりん、しょうが、油）■ごぼうサラダ■りんご■豆腐のすまし汁（豆腐、たまねぎ、にんじん、えのきだけ、ねぎ、煮干し、しょうゆ、塩）※未満児のみ６/19・10/19・１/19は「みよしふるさとランチの日」ごぼうサラダの作り方ごぼう…………………60ｇ　しょうゆ　砂糖　水キャベツ………………60ｇきゅうり………………60ｇにんじん………………20ｇハム……………………20ｇマヨネーズ……………30ｇ酢…………………………少々ごま………………………少々■材料（４人分）①ごぼうはせん切りにして、しょうゆ・砂糖・水で煮る。②キャベツ、きゅうり、にんじんをせん切りにし、ゆでる。ハムはせん切りにし、蒸す（ゆでてもよい）。③①②が冷めたら、マヨネーズ、酢、ごまで和える。■作り方保育所給食メニューごぼうに多く含まれる食物繊維には、腸の働きをよくして、便通をよくする働きがあります。そのほか、余分な脂肪の吸収を防いで、肥満や動脈硬化を予防したり、糖尿病の予防や血中コレステロールの低下にも効果があることが分かっています。11月のテーマごぼう毎年12月３日～９日は障害者週間です発達障害についての講演会を開催します　発達障害について理解を深め、子どもたちが安心して生活できる地域づくりをしていくための講演会です。ぜひ、ご参加ください。●と　き　12月15日（日）　　　　　13時30分～15時30分●ところ　三次市福祉保健センター４階　　　　　ふれあいホール●講　演テーマ「どの子も安心して生活できる地域づくりをめざして」講　師　三次市こども発達支援センター指導員　栗くり栖す　小さ枝え子こさん講師プロフィール　広島市公立保育園園長、広島市北部療育センターくすのき園（知的障害児通園施設）園長、広島市こども療育センター地域支援室主査を歴任。　広島市・廿日市市等の児童福祉施設等で発達相談員等として勤務。平成17年から、三次市こども発達支援センターに勤務。●主　催　三次市障害者自立支援ネットワーク連絡会議 療育・発達支援部会　（三次市、三次市教育委員会、三次市障害者支援センター、子鹿医療療育センター、ゆうしゃいん三次）※駐車場は、十日市親水公園の駐車場をご利用ください。※託児（小学校２年生以下）・手話通訳をご希望の方は、11月29日（金）までにお申し込みください。問 健康推進課母子保健係　☎（０８２４）６２－６２５７　（０８２４）６２－６３８２　kenko@city.miyoshi.hiroshima.jp参加無料おいしいよ！野菜たっぷり広報みよし No.11619

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